CATEGORY 果菜類(種や果実の部分を食べる野菜)

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かぼちゃの栄養は子供の離乳食にぴったり?カロテン豊富で種や皮もすごい?

かぼちゃの栄養は子供の離乳食にも欠かせない野菜ですが種や皮も栄養があるのでしょうか?いろいろと調べてみましたので紹介しますね。 甘みがあってホクホクした食感は特に女性に人気の野菜として親しまれています。味だけではなく「冬…